30代 男性のご相談
汗疱（異汗性湿疹）ってどんな病気？
症状チェックと対処法を皮膚科医が解説
⚠️まずは緊急度をチェック
□小さな水ぶくれが破れてジュクジュクし、痛みが出ている
□かゆみが強く、掻き壊してしまう／広がって湿疹化している
□くり返し再発して、セルフケアでおさまらない
□金属アレルギーが疑われ、原因の見当がつかない（検査を検討）
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医師の回答
手のひらや足の裏、指の周囲などに小さな水ぶくれが突然現れる皮膚のトラブルです。水ぶくれは2〜5mm程度と小さく、潰れると皮がむけてガサガサになります。多くの場合、かゆみを伴いますが痛みはほとんどありません。春から夏にかけて症状が悪化しやすく、何度もくり返すのが特徴です。
手のひらや足のうらに小さな水ぶくれ…
それ、汗のトラブルかもしれません
汗疱（かんぽう）とは、主に手のひらや足の裏、指の側面や股などに、2〜5mmほどの小さな水ぶくれが突然できる皮膚の病気です。水ぶくれは透明〜白く濁っており、強いかゆみを伴うことが多いですが、痛みはほとんどありません。潰れると皮がむけてガサガサになり、見た目にも不快です。
この症状は春から夏の高温多湿な時期に悪化しやすく、何度もくり返すのが特徴です。特に小児から思春期、そして20〜40代の女性に多く見られます。
H.Tさん
毎年初夏になると手のひらに細かい水ぶくれが出て、家事の後は特にかゆみがつらくなりました。掻いてしまい皮がむけてガサガサに。受診して病名を知り、汗をためない工夫と塗り薬で少しずつ落ち着きました。
外出時は汗を拭き取り、帰宅後は洗浄→保湿を習慣に。水仕事は手袋で刺激を減らしています。再発はあるものの、早めに対処すると悪化しにくいと学びました。無理に我慢せず、相談して良かったです。
30秒セルフチェック／診断チャート
01
症状の出方・強さ
手のひら／足の裏／指の間や側面に、小さな水ぶくれが突然出る
水ぶくれは2〜5mmほどで、透明〜白く濁って見えることがある
かゆみがある（痛みはほとんどないことが多い）
02
経過・持続
つぶれると皮がむけて、乾燥してガサガサになる
春〜夏に悪化しやすく、秋冬は落ち着いても翌年また再発しやすい
03
随伴症状・背景
左右対称に出ることがある
掻き壊すと湿疹の状態になり、ジュクジュクしたり痛みが出たりすることがある
再発をくり返す／長引く場合がある
結論
該当が多い：要受診
該当が少ない：迷う場合も早めに相談
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汗疱の症状と経過とは？
汗疱の主な症状は、手のひら・足の裏・指の間や側面に小さな水ぶくれができることです。これらは左右対称に出ることが多く、見た目は米粒より小さなぷつぷつしたものです。
水ぶくれが潰れると皮がめくれ、乾燥してガサガサになります。かゆみが強いために掻き壊してしまうと、皮ふがただれて“異汗性湿疹”と呼ばれる湿疹状態になり、ジュクジュクしたり痛みが出ることもあります。
秋冬になると一旦落ち着くこともありますが、翌年また再発するケースが多いため、慢性的な肌トラブルとして悩んでいる方も少なくありません。
汗疱の治療法
汗疱は症状や重症度に応じて、以下のような治療が行われます。
ステロイド外用薬（塗り薬）：炎症やかゆみを抑える。症状に合わせて強さを調整。
抗ヒスタミン薬の内服：かゆみが強い場合に有効。
冷却・乾燥ケア：汗をこもらせず、こすらないケアが大切。
塩化アルミニウム外用薬：再発をくり返す場合、汗を抑える薬を使用。
光線療法やJAK阻害薬（重症例）：皮膚科での専門的治療が必要です。
応急処置（今日できること）
汗をこもらせず、こすらないようにする
冷却・乾燥ケアを意識する
一般的な汗疱（異汗性湿疹）治療
◆ 汗疱に使われるお薬
① 【外用薬（塗り薬）】
・ステロイド外用薬（炎症・かゆみを抑える）※基本治療
Very Strong モメタゾンフランカルボン酸 フルメタ など
Very Strong ベタメタゾン酪酸 アンテベートなど
Strong ベタメタゾン吉草酸 リンデロン-V など
・補助的に使う外用薬
ヘパリン類似物質（ヒルドイドなど） 乾燥やひび割れの保湿・再発予防
ウレパール・パスタロン 皮むけ・角化が強いとき（ただし刺激注意）
② 【内服薬】
・ 抗ヒスタミン薬（かゆみ止め）
フェキソフェナジン（アレグラ）
レボセチリジン（ザイザル）
オロパタジン（アレロック）など
・ 金属アレルギーが疑われる場合
金属除去目的の食事療法・パッチテスト
トラブルが明確な場合、皮膚科で検査・指導
③ 【再発例・難治例への追加治療】
ステロイドテープ エクラープラスター：患部に密着させて効果を持続
PUVA療法 光線療法（紫外線＋感光剤）で炎症を抑える
イオントフォレーシス 微弱電流を皮膚に流し、汗腺の働きを調節（手掌多汗症の治療にも）
JAK阻害薬（重症例） デルゴシチニブ（コレクチム）など（オフラベル使用あり）
「汗疱」と似ている症状の病気（鑑別疾患）
頭部白癬（とうぶはくせん）
カビ（白癬菌）が原因で起こる脱毛 かさぶた・赤み・かゆみあり／KOH検査で判明
手湿疹（主婦湿疹）
手全体にカサカサ・ひび割れ・かゆみ 水ぶくれよりも乾燥とひび割れが中心／手荒れや水仕事がきっかけに
白癬（足の水虫）
足の裏や指の間にジュクジュク・皮むけ・かゆみ 真菌検査（KOH検査）でカビが検出／かゆみが強く慢性化しやすい
接触皮膚炎
アレルギー物質・刺激で皮膚に赤み・水ぶくれ 原因物質がはっきりしている／範囲がくっきりしていることも
膿痂疹（とびひ）
水ぶくれが破れてかさぶたに／子どもに多い 細菌感染が原因／うつることも
汗疹（あせも）
細かい赤いブツブツ／かゆみ中心 背中・首に多く、手足にはあまり出ない／赤くかゆいが水疱は少ない
掌蹠膿疱症
手のひらや足の裏にうみをもったしこりが出る 繰り返し膿疱が出現／関節症状を伴うことも
汗疱（異汗性湿疹）の特徴をチェック！
□小さな水ぶくれが破れてジュクジュクし、痛みが出ている
□かゆみが強く、掻き壊してしまう／広がって湿疹化している
□くり返し再発して、セルフケアでおさまらない
□金属アレルギーが疑われ、原因の見当がつかない（検査を検討）
▶︎ これらに当てはまれば、「汗疱（異汗性湿疹）」や関連する疾患の可能性があります
⚠️緊急度をチェック！
◻︎ うみをもったぶつぶつが出て、関節症状も気になる
◻︎ 水ぶくれが破れてかさぶたになり、うつりそうで心配
▶︎ 1つでも当てはまれば受診／オンライン相談を
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受診の目安（タイムライン）
当日〜翌日：掻き壊してジュクジュク・痛みが出てきた／うみをもつぶつぶつや関節症状が気になる
早めに受診：春〜夏に悪化しやすく、何度もくり返してつらい／見分けがつかず不安（白癬など別の病気も鑑別が必要なことがあります）
様子見可：痛みがほとんどなく、秋冬にいったん落ち着くタイプで、軽く経過を見る余地がある場合（ただし迷うなら相談）
予防のポイント
日々の積み重ねで、再発しにくい方向に整えることが大切です。まずは「洗ったら保湿」「刺激から守る」「汗を残さない」を軸に考えると整理しやすいです。
洗浄後はしっかり保湿し、清潔を保つ
洗剤や刺激物は手袋でガードし、水仕事や掃除の刺激を減らす
汗をかいたらすぐ拭いて乾燥させる
ストレスをためない生活（睡眠・休養）を意識する
金属アレルギーがある人は、ニッケルを含む食品（例：チョコ・紅茶・豆類など）に注意する
FAQ
Q1. 汗疱はどんな症状が出ますか？
Q2. どうして春〜夏に悪化しやすいのですか？
Q3. どんな治療をしますか？
Q4. 掻いてしまってジュクジュクしてきました。どう考えればいいですか？
Q5. 間違えやすい病気はありますか？
監修薬剤師／公衆衛生学修士
畔原 篤 Atsushi Azehara
新潟薬科大学卒業。筑波大学大学院 公衆衛生学学位プログラム修了（修士）
ウエルシア薬局にて在宅医療マネージャーとして従事し、薬剤師教育のほか、医師やケアマネジャーなど多職種との連携支援に注力。在宅医療の現場における実践的な薬学支援体制の構築をリード。2023年より株式会社アスト執行役員に就任。薬剤師業務に加え、管理業務、人材採用、営業企画、経営企画まで幅広い領域を担当し、事業の成長と組織づくりに貢献している。さらに、株式会社Genonの医療チームメンバーとして、オンライン服薬指導の提供とその品質改善にも取り組むとともに、医療・薬学領域のコンテンツ制作において専門的なアドバイスを行っている。経済産業省主催「始動 Next Innovator 2022」採択、Knot Program 2022 最優秀賞を受賞。
執筆者
ヒフメドの編集チームは、皮膚疾患で悩む方に向けて専門的かつ最新の情報を分かりやすく届けることを目指しています。アトピーや皮膚感染症といった疾患の基礎知識から、治療・生活管理の実用的なコツ、最新の治療事情まで幅広くカバー。読者が記事を読むことで「すぐに役立てられる」情報提供を心がけています。
