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ワキガは自力で治せる?市販のデオドラント・洗い方・生活習慣を皮膚科医が解説

「病院に行かずワキガを治したい」
「ボディソープを変えれば治る?」
「食生活で改善できる?」

インターネット上には多くのワキガ対策があります。

重要なのは、
「においを一時的に抑えること」と「腋臭症という体質そのものを変えること」を分けて考えることです。

 洗えば治る?

ワキガは不潔だから起こるものではありません。

アポクリン汗腺からの分泌物や皮膚の菌などが関係しています。

皮膚を清潔にすることはにおい対策の一つですが、強く洗い続けても体質そのものがなくなるわけではありません。


ゴシゴシ洗いは逆効果になることも

 

においが心配になると一日に何度も洗いたくなります。

しかし、強い摩擦や過度な洗浄によって、

  • 赤み
  • かゆみ
  • ヒリヒリ
  • 湿疹

などを起こす可能性があります。

やさしく洗うことが基本です。


デオドラントは有効?

 

デオドラントは日常的なにおい対策として選択肢になります。

ただし、製品によって目的が異なります。

「汗を抑える」のか「においを抑える」のかを確認して選びましょう。


汗をかいたらどうする?

汗をかいた後は放置せず、

  • やさしく拭く
  • 可能なら着替える
  • 通気性のよい衣類を選ぶ

などの方法があります。


食事で治せる?

 

「肉をやめればワキガが治る」といった情報もありますが、特定の食品をやめるだけで遺伝的な体質そのものがなくなるとは考えにくいです。

極端な食事制限はおすすめできません。


サプリメントは?

ワキガ改善をうたうさまざまな商品があります。

「飲むだけでワキガが治る」などの表現をそのまま信じず、根拠を確認することが大切です。


制汗剤を使ってもダメなら?

セルフケアを続けても、

  • においが強い
  • 服の黄ばみが続く
  • 周囲が気になる
  • 人間関係や仕事に影響する

という場合には、医療機関への相談を検討してよいでしょう。


「汗」だけでなく「菌」に注目する考え方

ワキガのにおいには、アポクリン汗腺からの分泌物だけでなく、皮膚の菌も関係します。

そのため、におい対策には複数のアプローチがあります。


ワキのにおいに対する「Swap」という選択肢

ワキガのにおいには、アポクリン汗腺だけではなく皮膚に存在する菌も関係します。

東京駒込皮膚科クリニックでは、ワキのにおいに悩む方に「Swap」を用いた自由診療をご案内しています。

Swapの働きをわかりやすく説明すると、

「においの元になる菌を、においを出さないタイプの菌に一時的に置き換えるケアです」

というものです。

Swapについて

治療内容
においの元になる菌を、においを出さないタイプの菌に一時的に置き換えることを目的としたケアです。

費用 ※自由診療のため、公的医療保険は適用されません。

初診 20,000円 / 再診 17,000円
Swap本体・診察料・送料・資材費・手数料を含みます。

医師

山田 貴博 Yamada Takahiro

略歴
  • 2010年:名古屋市立大学医学部 卒業
  • 2010年:NTT西日本大阪病院、阪南中央病院にて研修
  • 同年:大阪大学大学院医学系研究科 神経細胞生物学講座にて基礎医学研究に従事
  • 2015年:阪南中央病院皮膚科 勤務
  • 2017年:天下茶屋あみ皮フ科クリニック 開業
  • 2024年:AMI SKIN CLINIC 開設
  • 2025年:東京駒込皮膚科クリニック 開業
私はこれまで、大学病院や地域の中核病院、そしてクリニックにおいて、アトピー性皮膚炎や湿疹といった一般的な皮膚疾患から、皮膚腫瘍の手術、難治性疾患、さらには褥瘡(床ずれ)の管理まで、幅広く研鑽を積んで参りました。皮膚のトラブルは、見た目の悩みだけでなく、痒みや痛みによって日常生活の質(QOL)を大きく下げてしまうものです。「こんな些細なことで相談してもいいのかな?」とためらわず、ぜひお気軽にご相談ください。丁寧な診察と分かりやすい説明を心がけ、地域の皆さまの「肌のホームドクター」として、健やかな毎日を全力でサポートさせていただきます。