また、規則正しい生活習慣を心がけ、ストレスを溜め込まないようにしましょう。皮膚を清潔に保ち、保湿をしっかりと行うことも大切です。乾癬は慢性的な病気ですが、適切な治療とセルフケアを続けることで、症状をコントロールし、QOL（生活の質）を高く保つことができます。